马拉松是一项长距离的跑步比赛，发祥于古希腊，当代奥运会也将其列为细致比赛神志。马拉松全程的距离为42.195公里，这是一个平庸认同的界说。可是，除了全马除外官方，还有半程马拉松（半马），其距离为21.0975公里，即全马距离的一半。全马和半马在距离、磨砺要求、比赛政策和参赛东说念主群等方面皆存在一定的永别。

领先，从距离上来看，全马和半马的永别很是显豁。全马的距离为42.195公里，而半马的距离为21.0975公里。这意味着全马跑者需要付出更多的膂力和耐力来完成比赛。全马比赛赓续需要跑者在6-8小时内完成，而半马比赛则要求跑者在3-4小时内完成。这关于跑者的体格领导和意识力皆有很高的要求。

其次，从磨砺要求上来看，全马和半马也有很大的永别。全马磨砺赓续需要更长的技术和更高的强度，因为跑者需要在短技术内提升我方的耐力和速率。全马磨砺赓续包括长距离慢跑、间歇磨砺、速率磨砺和力量磨砺等多种磨砺口头。而半马磨砺相对较短，主要侧重于提升跑者的速率和耐力。半马磨砺赓续包括中距离慢跑、速率磨砺和力量磨砺等。

再者，从比赛政策上来看，全马和半马也有很大的不同。全马比赛政策主要包括起跑政策、节律截至、补给政策和冲刺政策等。全马跑者需要在比赛中合理分派膂力，保握恒定的节律，应时补充能量和水分，终末在尽头前进行冲刺。而半马比赛政策相对浮浅，主要包括起跑政策、节律截至和冲刺政策等。半马跑者需要在比赛中保握矫健的节律，应时进行冲刺。

此外，从参赛东说念主群上来看，全马和半马也有一定的永别。全马比赛赓续引诱那些有较长跑举止历、较高跑步水暖热较强意识力的跑者插足。这些跑者常常经过长技术的磨砺和准备，为了挑战我方的极限而插足全马比赛。而半马比赛则引诱了更多低级跑者和业余跑者插足，他们可能莫得饱胀的技术和条目进行全马磨砺，但仍然但愿通过插足半马比赛来挑战我方和享受跑步的乐趣。

总之，全马和半马在距离、磨砺要求、比赛政策和参赛东说念主群等方面皆存在一定的永别。全马比赛对跑者的体格领导、跑步水暖热意识力皆有很高的要求，而半马比赛则相对较为容易，顺应低级跑者和业余跑者插足。不管是全马也曾半马，皆需要跑者付出劳作的竭力于和充分的准备，智商在比赛中得回好收获。同期，插足马拉松比赛亦然一种挑战自我、慎重意识和享受跑步乐趣的历程，但愿每一个跑者皆能在马拉松的说念路上欺压卓越官方，享受跑步带来的抖擞。